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德國Proxomed深層肌肉核心力量訓(xùn)練系統(tǒng)itensic
專為腰椎功能訓(xùn)練而研發(fā),,itensic 訓(xùn)練重*集中于脊柱軸心點附近深層肌肉。通過應(yīng)用itensic 進行幅度很小的短距離直線運動,, 可持續(xù)的強制剌激脊柱深層肌肉,,*大軀干核心力量,減輕或預(yù)防下腰痛,,提高身體穩(wěn)定性和姿勢控制能力,。
itensic深層肌肉核心力量訓(xùn)練系統(tǒng)利用設(shè)備傾斜坡度所產(chǎn)生的重力來誘發(fā)身體本能姿勢調(diào)節(jié)反應(yīng),在重復(fù)對抗重力的運動中,,直接訓(xùn)練脊柱深層肌肉,。
優(yōu)勢特點
●簡單方便:可通過治療師或者根據(jù)自身情況獨立訓(xùn)練
●全*訓(xùn)練:3 款不同模式訓(xùn)練設(shè)備, 可有效提高多裂肌,、髂腰肌,、臀中肌等姿勢控制肌群,增加脊柱的穩(wěn)定性
●強度調(diào)節(jié):通過調(diào)整坡度調(diào)節(jié)訓(xùn)練強度
●安*保障:itensic只有在身體肌肉張力*大,,對抗重力做功時才會被解鎖,,從而避免脊椎損傷, 保證訓(xùn)練安*
Itensic 3款不同模式訓(xùn)練設(shè)備
●f-effect(front) 可以很輕松的訓(xùn)練到下腹部肌肉,,特別是參與度低的腹內(nèi)斜肌和腹外斜肌,。與其他訓(xùn)練設(shè)備相比,訓(xùn)練中不會出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)屈肌的代償運動,。
●s-effect(side)針對腹橫肌進行訓(xùn)練,,與其他訓(xùn)練設(shè)備相比,訓(xùn)練中不會出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)外展肌的代償運動,。
●b-effec(back)特別訓(xùn)練背部深層肌肉,,特別是多裂肌,與其他訓(xùn)練設(shè)備相比,,訓(xùn)練中不會出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)伸肌的代償運動,。
適用范圍
itensic 的使用范圍廣泛,包括:
●神經(jīng)科康復(fù)
●運動醫(yī)學(xué)康復(fù)
●骨科康復(fù)
●老年康復(fù)
●特別針對非特異性腰痛等腰痛疾病的治療與預(yù)防