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意大利Gymnic花生球分類：

Gymnic花生球即葫蘆球,、膠囊球-*新的專業(yè)塑身訓(xùn)練球。根據(jù)不同的年齡,，型號(hào)大小不同（45cm-55cm適合兒童,，65cm-95cm適合成人)，

 

意大利Gymnic花生球適用人群：

幾乎適合所有年齡（3-45歲）的人群使用,，首先它的健身效果很好(特別對(duì)脊柱和骨盤的鍛煉),，

 

意大利Gymnic花生球作用：

花生球還可以訓(xùn)練胸、腹,、背,、臀、腿等處的肌肉群,，而這些肌肉群在保持身體平衡,、改善身體姿勢(shì)以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷等方面發(fā)揮著重要作用。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng),，可促進(jìn)腦部平衡及四肢的柔軟度,，增進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)心肺功能,。幼兒運(yùn)用花生球做仰、臥,、坐,、翻、爬,、推等各式各樣腿部與肢體動(dòng)作協(xié)調(diào)訓(xùn)練,，促進(jìn)知覺(jué)動(dòng)作的健全發(fā)展，尤其對(duì)觸覺(jué)反應(yīng)過(guò)分敏感或遲鈍的孩子有很大改善,?；ㄉ蝾惖淖兓娣ㄒ矔?huì)給幼兒帶來(lái)各種樂(lè)趣。

花生球?qū)\(yùn)動(dòng)損傷有很好的康復(fù)功能(對(duì)腰背疾病療效顯著),。而且,，花生球在鍛煉時(shí)比較安全，不容易出現(xiàn)損傷,，花生球還可以鍛煉人的柔韌,、力量,、平衡、姿態(tài)及心肺功能,。不運(yùn)動(dòng)時(shí),，可以拿它當(dāng)球椅坐。長(zhǎng)期不使用時(shí),，可以將球泄氣,，泄氣后，體積很小,，方便收藏,。這可是都市白領(lǐng)的*新流行!坐著也是鍛煉..."坐"享其成

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